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Warum schauen Männer Pornos?

70 Prozent aller Männer schauen sich regelmäßig Pornos an - und zwar unabhängig davon, ob sie in einer Beziehung leben und wie sie den Sex mit ihrer Partnerin finden. Was für die Herren oft eine Selbstverständlichkeit ist, gibt vielen Damen Rätsel auf. Wieso braucht...

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7 Tipps für heißen Sex

Sommer, Sonne, Hitze: Während die einen die hohen Temperaturen genießen, leiden andere darunter. Fakt ist, dass starke Hitze Stress für den Körper bedeutet. Welche Auswirkungen hat das Sommerwetter auf die Libido? Die Leistungsfähigkeit nimmt ab, viele Menschen fühlen...

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Immer wieder Scheidenpilz?

Leiden Sie unter immer wieder kehrenden Pilzinfektionen und Entzündungen im Scheidenbereich? Wenn es schmerzt, brennt, sticht oder juckt, ist das nicht nur sehr unangenehm, sondern auch eine große Einschränkung. Gerade jetzt im Sommer müssen Sie aufs Schwimmen...

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Sex im Urlaub

Sommer, Sonne, Strand und Meer, leicht bekleidete Menschen und laue Nächte – da müsste es doch eigentlich prickeln vor Erotik – oder? Nachdem Stress der Sexkiller Nr. 1 ist, tut die Entschleunigung im Urlaub den meisten Paaren gut. Nachdem man sich akklimatisiert und...

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Warum hat ER keine Lust auf Sex?

Das alte Klischee, dass Männer dauernd Sex wollen und Frauen ständig Migräne haben, ist längst überholt. Viele meiner Klientinnen klagen darüber, dass ihr Partner keine Lust mehr hat. Die Damen suchen zuerst die Schuld bei sich: Sie fühlen sich zu alt, zu dick oder zu...

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FrauenKörperLiebe – Die Challenge

Du bist mit deinem Körper unzufrieden? Damit bist du nicht allein. 91% aller Frauen geht es wie dir! Das wirkt sich auf die Sexualität ebenso aus wie auf das Selbstbewusstsein, die Lebensfreude und die Beziehung. Ich weiß, wovon ich rede. Erstens erlebe ich es täglich...

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Mehr Lust, weniger Frust!

Sexualität ist ein Grundbedürfnis wie Essen und Trinken. Wir sind nun einmal von Geburt an sexuelle Wesen. Doch zwischen Job, Familie, Haushalt und anderen Verpflichtungen bleibt der Sex oft auf der Strecke. Wenn Ihnen Ihre Beziehung wichtig ist, sollten Sie Ihrem...

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Kostenlose Coaching-Session „FrauenKörperLiebe“

Der Film Embrace hat mich sehr bewegt. Wie den anderen Zuseherinnen auch kam mir vieles bekannt vor, weil ich selbst jahrelang mit meinem Körper gehadert habe. Und weil ich viele Aussagen 1:1 von meinen Klientinnen kenne. Mir wurde bewusst, dass sich dringend etwas...

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Embrace – Umarme dich!

Ich habe jahrelang mit meinem Körper gehadert - genauso wie die Australierin Taryn Brumfitt. Mit ihrem Dokumentarfilm Embrace will sie Frauen auf der ganzen Welt ermutigen, zu ihren Körpern zu stehen. Taryns Botschaft: „Liebe deinen Körper, wie er ist. Er ist der...

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Was gutes Essen und guter Sex gemeinsam haben

„Unser Sex ist ganz ok“, erzählt mir Sybille*, 49, mit wenig Begeisterung. „Ganz ok. Soso. Genügt Ihnen das?“, frage ich. Sie sieht mich verständnislos an. „Ich brauch nicht mehr“, antwortet sie dann Schulter zuckend. Kein Wunder, dass Sybille keine Lust hat. Wer...

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Das Geheimnis weiblicher Ejakulation

Vom G-Punkt hat wohl jeder schon mal gehört. Doch wussten Sie, dass diese sensible Stelle auch zur Ejakulation fähig ist? Das war lange Zeit nicht bekannt und ist auch heute noch ein heikles Thema. Kein Wunder, wenn man bedenkt, dass die Wissenschaft bis ins 20....

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So beugen Sie Schmerzen beim Sex vor

Hin und wieder kann jede Frau mal Schmerzen beim Sex haben. Stress, Hormonschwankungen, zu wenig Erregung - und schon brennt, juckt oder sticht es. Hier erfahren Sie, was Sie vorbeugend oder bei vereinzeltem Auftreten von Schmerzen tun können: • Vermeiden Sie...

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Wenn Sex weh tut

Für viele Frauen ist die angeblich schönste Sache der Welt mit Schmerzen verbunden. Aus Scham oder Angst, sie zu verletzen, trauen sie sich oft nicht, mit ihren Partnern darüber zu reden. Sie setzen sich unter Druck, um beim nächsten Mal locker zu sein. Das...

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Kostenlose Coaching-Session „Traumhaftes Sexleben“

Sexualität ist ein Grundbedürfnis wie Essen und Trinken. Wir sind nun einmal von Geburt an sexuelle Wesen. Wenn die angeblich „schönste Nebensache der Welt“ zum Problem wird, Sie unzufrieden sind oder gar leiden, ist es höchste Zeit zu handeln! Gibt es etwas in Ihrem...

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Lustvoll und selbstbewusst flirten

Endlich Frühling! Alles in der Natur sprießt und blüht. Die Sonne lacht nun immer öfter vom Himmel und steckt Sie damit an. Eigentlich wären Sie in Flirtlaune … doch gleichzeitig sind Sie unsicher, weil Sie sich nicht attraktiv, jung, sexy oder schlank genug fühlen....

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Welcher Orgasmus-Typ sind Sie?

Wir alle sehnen uns nach einem befriedigenden Sexualleben und für die meisten von uns gehört ein Höhepunkt dazu. Während Männer diesbezüglich eher einfach gestrickt sind, ist es bei Frauen komplexer: Vaginal oder klitoral? A- oder G-Punkt? Vulkanausbruch oder Welle?...

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Keine Lust? Warum reden hilft

Sie haben keine Lust? Ihnen geht es zur schnell zur Sache? Sie wünschen sich mehr Zeit zu zweit? Reden Sie mit Ihrem Partner! Sagen Sie, was Sie brauchen. Was Sie sich wünschen. Und auf was Sie gar nicht stehen. Mangelnde Kommunikation ist für viele Beziehungsprobleme...

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Zum Weltfrauentag

Am 8. März wird der Weltfrauentag begangen. Auch wenn wir in Österreich seit 99 Jahren wählen dürfen, gibt es in anderen Punkten der Gleichberechtigung noch Nachholbedarf. So sind zum Beispiel Frauen in politischen und unternehmerischen Spitzenpositionen immer noch...

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Warum Sie nie einen Orgasmus vortäuschen sollten

Knapp jede zehnte Frau erlebt beim Sex keinen Orgasmus, jede fünfte Frau kommt manchmal zum Höhepunkt und jede dritte hat ihn schon mal vorgetäuscht. Vielleicht gehören Sie zu den Frauen, die Spaß am Sex haben und es nicht weiter schlimm finden, nicht jedes Mal zu...

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