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10 Tipps für ein harmonisches Weihnachtsfest
Warum wird ausgerechnet rund um das Fest der Liebe so viel gestritten? Da wäre zuerst mal der Stress. Eine Weihnachtsfeier hier, ein Punsch-Treffen da und im Job müssen 1000 Dinge unbedingt noch vor Weihnachten erledigt werden. Dann will das Fest natürlich genau...
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Weihnachtsgeschenke mit Herz, Hirn und Sinn
Durch Adventmärkte bummeln, Punsch trinken, Wohnung dekorieren, Kekse backen und auf Weihnachtsfeiern gehen ... all das gehört zur Vorweihnachtszeit. Genauso wie die Frage: Was soll ich schenken? Etwas Originelles, das Sinn und Freude macht! Heuer habe ich...
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Weibliche Lust ab 40: sexy, wild & sinnlich! Oder etwa nicht?
Diesen Beitrag schreibe ich für die Blogparade „Weibliche Lust ab 40: sexy, wild & sinnlich! Oder etwa nicht?“ des Online-Magazins Lemondays. Das Anliegen der Gründerin Gela Löhr ist es, Frauen in den Wechseljahren zu helfen, entspannt durch diese turbulente Zeit...
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Liebe und Sex im Alter
Sex im Alter ist nach wie vor ein Tabuthema. In unserer jugendfokussierten Gesellschaft traut man älteren Menschen kein aktives Sexualleben zu, findet diese Vorstellung eklig oder lächerlich oder macht sich keine Gedanken darüber. Dabei ist die Sehnsucht nach Nähe,...
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Warum Sex gesund ist
Wenn Sie an Lust & Liebe denken, kommt Ihnen vermutlich nicht gleich Ihre Gesundheit in den Sinn. Dabei hat ein erfülltes Sexualleben eine wesentliche Bedeutung für das persönliche Wohlbefinden – und somit auf die psychische und physische Widerstandsfähigkeit....
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Was Erfolg und Sex miteinander zu tun haben
Die meisten Frauen stehen vor der Herausforderung, im Berufsleben „ihren Mann zu stehen“ und gleichzeitig ihre Weiblichkeit zu leben. Unsere Gesellschaft ist von männlichen Werten dominiert: schneller, höher, stärker. Daher glauben Frauen oft, dass ihnen ihre...
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Wie Sie mit Erektionsproblemen Ihres Mannes umgehen
Dass es Männer belastet, wenn sie keinen hoch bekommen, ist sonnenklar. Doch wie geht es ihren Partnerinnen damit? Wenn das ein-, zweimal passiert, wird sich keine Frau viel dabei denken. Kommt es jedoch öfter vor, zweifeln Frauen erst mal an sich selbst. Findet er...
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Können sich Bisexuelle nicht entscheiden?
Während es in der griechisch-römischen Antike als normal galt, sich zu beiden Geschlechtern hingezogen zu fühlen, bezeichnen sich heutzutage eher wenige Menschen als bisexuell. Sigmund Freud meinte, dass im Grunde jeder Mensch bisexuell sei, die homosexuellen Anteile...
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Sex trotz Baby – geht das?
Die gute Nachricht: Ja. Die schlechte: Sie müssen sich ganz bewusst dafür entscheiden und auch etwas dafür tun. Es ist schon paradox: Kinder entstehen durch Sex – und kaum sind sie auf der Welt, hat man keinen mehr. Das entzückende Wesen, das Sie anlächelt und Ihr...
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Warum haben Sie Sex?
Der biologische Zweck von Sex ist die Fortpflanzung – so weit, so gut. Doch wie wir alle wissen, haben Menschen auch aus vielen anderen Gründen Sex. Sich zu jemandem hingezogen zu fühlen ist der häufigste; dicht gefolgt von dem Bedürfnis, seine Liebe auszudrücken; aus...
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Wie Sie Ihre Sexualität auch in den Wechseljahren genießen können
Die Figur verändert sich, die Haut wird schlaffer und trockener, der Schlaf unruhig. Und diese Hitzewallungen! Sie wissen, wovon ich rede: Von den Wechseljahren. Und weil Sie mit all diesen Symptomen schon genug Sorgen haben, geht die Lust auf Sex flöten. Oder Sie...
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7 Tipps für heißen Sex
Sommer, Sonne, Hitze: Während die einen die hohen Temperaturen genießen, leiden andere darunter. Fakt ist, dass starke Hitze Stress für den Körper bedeutet. Welche Auswirkungen hat das Sommerwetter auf die Libido? Die Leistungsfähigkeit nimmt ab, viele Menschen fühlen...
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Sex im Urlaub
Sommer, Sonne, Strand & Meer oder Berge & Seen, jedenfalls Tapetenwechsel. Dazu leicht bekleidete Menschen und laue Nächte – da müsste es doch eigentlich prickeln vor Erotik... oder? Nachdem Stress der Sexkiller Nr. 1 ist, tut die Entschleunigung im Urlaub den...
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Wie Ihr Liebesleben die Fußball-WM übersteht
In wenigen Tagen startet die Fußball-Weltmeisterschaft! Während es viele Männer kaum noch erwarten können, hält sich die Euphorie bei den meisten Frauen in Grenzen. Überall geht es um das runde Leder, man kann sich dem Hype kaum entziehen. Bei IHM ist jetzt Fußball...
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Warum Ihr Partner mehr Sex will als Sie
Wir kennen sie aus Witzen, Filmen und Cartoons: Männer, die Sex wollen und Frauen, die Migräne als Ausrede benutzen. Nur ein Klischee oder doch die Wahrheit? Auch wenn es selbstverständlich Fälle gibt, bei denen es andersrum ist, höre ich doch von vielen Frauen in...
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Warum Sie unbedingt masturbieren sollten
Während für die meisten Männer Selbstbefriedigung ganz selbstverständlich ist, haben viele Frauen Hemmungen, sich selbst zu berühren. Scham, Schuldgefühle oder mangelndes Körperbewusstsein hindern sie daran, sich an Solo-Sex zu erfreuen. Da Masturbation die beste...
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Lustvoll und selbstbewusst flirten
Endlich Frühling! Alles in der Natur sprießt und blüht. Die Sonne lacht nun immer öfter vom Himmel und steckt Sie damit an. Eigentlich wären Sie in Flirtlaune … doch gleichzeitig sind Sie unsicher, weil Sie sich nicht attraktiv, jung, sexy oder schlank genug fühlen....
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Ich hab keine Lust!
Ein Satz, den ich oft in meiner Praxis höre. Doch warum ist das so? In der Verliebtheits-Phase hat man dauernd Sex. Dann kommt der Alltag. Mit den Lebensphasen verändern sich die Bedürfnisse und auch das sexuelle Verlangen. Viele Frauen sind mit Kindern, Job und...
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Ich bin schön und sexy!
Glauben Sie nicht? Glaub ich gern! Die meisten Frauen haben ein anderes Bild von sich. Tagtäglich erlebe ich, wie sehr meine Klientinnen mit ihrem Körper hadern. Das wirkt sich auf die Sexualität ebenso aus wie auf das Selbstbewusstsein, die Lebensfreude und die...
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Zum Weltfrauentag
Am 8. März ist Weltfrauentag! Auch wenn wir in Österreich heuer 100 Jahre Frauenwahlrecht feiern, gibt es in anderen Punkten der Gleichberechtigung noch Nachholbedarf. So sind zum Beispiel Frauen in politischen und unternehmerischen Spitzenpositionen immer noch stark...
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