Der Sexualberatungs-Blog

Liebevolle und erotische Weihnachtsgeschenke

Liebevolle und erotische Weihnachtsgeschenke

Lust- und liebevolle Weihnachtsgeschenke Adventmärkte, Weihnachtsfeiern und Punschtreffen fallen heuer aus. Daführ haben wir mehr Zeit, die Wohnung zu dekorieren und Kekse zu backen. Außerdem können wir uns auf das konzentrieren, was wirklich zählt: die Partnerschaft...

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Hilfe bei seelischen Belastungen

Hilfe bei seelischen Belastungen

Seit März hat uns die Corona-Pandemie fest im Griff. Nach einem kurzen Durchschnaufen im Sommer befinden wir uns nach einem Lockdown light nun erneut im kompletten Shutdown. Wieder Home-Office und -Schooling, wieder Kurzarbeit, wieder Einschränkungen der sozialen...

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Warum Selbstbefriedigung für Frauen wichtig ist

Warum Selbstbefriedigung für Frauen wichtig ist

Während für die meisten Männer Selbstbefriedigung ganz einfach dazu gehört, haben viele Frauen Hemmungen, sich selbst zu berühren. Scham, Schuldgefühle oder mangelndes Körperbewusstsein hindern sie daran, sich an Solo-Sex zu erfreuen. Da Masturbation die beste...

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Liebe und Sex im Alter

Liebe und Sex im Alter

Sex im Alter ist nach wie vor ein Tabuthema. In unserer jugendfokussierten Gesellschaft traut man älteren Menschen kein aktives Sexualleben zu, findet diese Vorstellung eklig oder lächerlich oder macht sich keine Gedanken darüber. Dabei ist die Sehnsucht nach Nähe,...

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Ist Sex gesund? Lustvoll die Abwehrkräfte stärken!

Ist Sex gesund? Lustvoll die Abwehrkräfte stärken!

Gerade in Zeiten von Corona spielt die Gesundheit eine extrem wichtige Rolle. Damit Sie körperlich und seelisch gut durch diese Krise kommen, brauchen Sie starke Abwehrkräfte. Was das mit Sex zu tun hat? Sex ist gesund! Ein erfülltes Sexualleben hat nämlich eine...

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Sex trotz Baby – geht das? 10 Sextipps für Mütter

Sex trotz Baby – geht das? 10 Sextipps für Mütter

Es ist schon paradox: Kinder entstehen durch Sex – und kaum sind sie auf der Welt, hat man keinen mehr. Das entzückende Wesen, das Sie anlächelt und Ihr Herz zum Überlaufen bringt, ist die eine Seite; schlaflose Nächte, Erschöpfung und fehlende Erotik die andere....

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Dick Pics

Dick Pics

So gut wie jede Frau, die sich in sozialen Netzwerken oder auf Dating-Plattformen bewegt, hat schon mal ungefragt Penisfotos zugeschickt bekommen. Eine Vielzahl an Frauen könnte sich schon eine Collage mit Dick Pics zusammenstellen. Warum verschicken so viele Männer...

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Wie funktioniert eine Prostata-Massage?

Wie funktioniert eine Prostata-Massage?

Etwa 50% der heterosexuellen Paare haben Erfahrungen mit Analsex. Dabei wird jedoch meistens an die Konstellation aktiver Mann & passive Frau gedacht. Allerdings finden es auch viele Männer sehr erregend, wenn ihre Partnerin sich um ihr „Hintertürchen“ kümmert....

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7 Tipps für heißen Sex

7 Tipps für heißen Sex

Endlich Sommer! Während die einen die hohen Temperaturen genießen, leiden andere darunter. Fakt ist, dass starke Hitze Stress für den Körper bedeutet. Welche Auswirkungen hat das Sommerwetter auf die Libido? Die Leistungsfähigkeit nimmt ab, viele Menschen fühlen sich...

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Paare, Urlaub, Sex & Corona

Paare, Urlaub, Sex & Corona

Reisewarnungen, drohende Quarantäne, finanzielle Einschränkungen - Corona dominiert auch die Urlaubszeit. Dabei dürsten gerade jetzt viele Menschen nach Tapetenwechsel. Der ist gerade in Krisenzeiten auch wichtig, um Abstand zu gewinnen und Situationen objektiver...

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Menstruationshygienetag

Menstruationshygienetag

Wieso schämen sich Frauen für etwas, das früher oder später alle weiblichen Wesen betrifft? Obwohl die Hälfte der Weltbevölkerung monatlich blutet, ist das Thema Menstruation immer noch tabubehaftet. In der Werbung wird „Blut“ in hellblauer Farbe dargestellt....

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12 Tipps für Frauen, deren Partner Potenzprobleme haben

12 Tipps für Frauen, deren Partner Potenzprobleme haben

Dass es Männer belastet, wenn sie Potenzprobleme haben, ist verständlich. Doch auch für deren Partnerinnen ist es keine leichte Situation. Die meisten Frauen suchen die Ursache nämlich erst mal bei sich selbst. Findet er mich nicht mehr begehrenswert? Hab ich etwas...

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Warum Frauen mehr über Sex reden sollten

Warum Frauen mehr über Sex reden sollten

Ob im Fernsehen, in Magazinen oder im Internet: Sex ist überall. Was uns da so präsentiert wird und was wir selbst erleben, sind oft zwei verschiedene Paar Schuhe. Haben Sie sich schon mal überfordert gefühlt, weil Sie keine multiplen Orgasmen erleben, Ihr Körper...

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Ich bin schön und sexy!

Ich bin schön und sexy!

Wie geht es Ihnen, wenn Sie diesen Satz aussprechen? Die meisten Frauen fühlen sich damit unwohl, weil sie ein anderes Bild von sich haben. Tagtäglich erlebe ich, wie sehr meine Klientinnen mit ihrem Körper hadern. Das wirkt sich auf die Sexualität ebenso aus wie auf...

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Micro-Cheating – kann man ein bisschen fremdgehen?

Micro-Cheating – kann man ein bisschen fremdgehen?

Übersetzt bedeutet „Micro-Cheating“ so viel wie „minimales Betrügen“ oder „Mini-Fremdgehen“. Meistens findet es nicht auf körperlicher, sondern auf virtueller Ebene statt. Gerade jetzt, wenn der persönliche Kontakt  stark eingeschränkt ist, wird vermehrt online...

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Mit psychologischer Beratung durch die Corona-Krise

Mit psychologischer Beratung durch die Corona-Krise

Für die meisten Menschen ist die Isolation zu Hause eine große Herausforderung.Sorgen um die Gesundheit der Familie, wirtschaftliche Schwierigkeiten, Konflikte in der Partnerschaft oder/und mit den Kindern, Einsamkeit, kein persönlicher Kontakt zu Familienmitgliedern...

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Wie Sie verhindern, dass die Corona-Krise zur Paar-Krise wird

Wie Sie verhindern, dass die Corona-Krise zur Paar-Krise wird

Das Corona-Virus hat einschneidende Veränderungen in unser aller Leben gebracht. Dass die Gesundheit jetzt das Allerwichtigste ist, steht außer Frage. Dass diese Krise auch wirtschaftliche Folgen hat, ist uns allen schmerzlich bewusst. Wie aber sieht es mit den...

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Pimp your Vulva! Der Trend Intimchirurgie

Pimp your Vulva! Der Trend Intimchirurgie

Bei Schönheitsoperationen denkt man üblicherweise an Brustvergrößerungen, Fettabsaugungen, Nasenkorrekturen oder Lifting. Während sich früher nur TV- und Filmstars vom Beauty-Doc behandeln ließen, gibt es heute Botox to go in der Mittagspause. Nun ist der...

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So wird der Valentinstag zum Kick für Ihr Liebesleben!

So wird der Valentinstag zum Kick für Ihr Liebesleben!

Der 14. Februar ist traditionell der Tag der Liebenden. Während sich die einen Gedanken über romantische Abende und nette Überraschungen machen, rollen andere mit den Augen, weil sie diesen Tag als lästig und unnötig empfinden. Warum sollte man ausgerechnet am...

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20 Tipps für mehr Lust auf Sex

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