Der Sexualberatungs-Blog
10 Orgasmus Tipps für Frauen
Während in vergangenen Zeiten geleugnet wurde, dass Frauen überhaupt zu Orgasmen fähig seien, wird uns heutzutage das Gegenteil suggeriert: „life changing“ und multipel sollen sie sein und das am besten noch beim Quicky zwischendurch. Die Realität sieht anders aus:...
Keine Lust? Warum reden hilft
Sie haben keine Lust? Ihnen geht es zur schnell zur Sache? Sie wünschen sich mehr Zeit zu zweit? Reden Sie mit Ihrem Partner! Sagen Sie, was Sie brauchen. Was Sie sich wünschen. Und auf was Sie gar nicht stehen. Mangelnde Kommunikation ist für viele Beziehungsprobleme...
Sex ohne Liebe
Hartnäckig hält sich die Meinung, dass Männer ohne Probleme Sex "just for fun" haben können, während für Frauen unbedingt Liebe mit im Spiel sein muss. Doch das ist ein Mythos. Frauen sind wählerischer als Männer, das schon. Während Männer sehr stark auf visuelle...
Wer sich liebt hat keine sexuellen Probleme!
Dieser Mythos hält sich hartnäckig. Und sorgt dafür, dass viele Menschen ihre sexuellen Probleme verharmlosen oder versuchen, diese alleine in den Griff zu bekommen. Über Sex reden ist eine Sache. Aber über Unzufriedenheit damit? Lieber nicht. Man will ja nicht als...
10 Tipps für Sex bei Hitze
Endlich Sommer! Während die einen die hohen Temperaturen genießen, leiden andere darunter. Starke Hitze bedeutet Stress für den Körper, doch die Lust am Flirten ist gerade jetzt besonders groß. Welche Auswirkungen hat eigentlich das Sommerwetter auf die Libido? Und...
Welchen Einfluss hat Sex auf die Resilienz?
Resilienz ist in aller Munde. Über „eine unsichtbare Kraft“ wird geschrieben, als „psychische Widerstandsfähigkeit“ wird sie definiert und ganz offensichtlich wird sie in Zeiten von steigenden Anforderungen und zunehmenden Burnouts immer wichtiger. Doch welchen...
10 Tipps für genussvollen Analsex
Männer lieben Analsex, Frauen sind davon weniger begeistert – das scheint die gängige Meinung zu sein. Studien sagen etwas anderes: Hatten früher vor allem Männer Lust auf Analsex, sind es heute fast ebenso viele Frauen. Etwa 50% der heterosexuellen Paare haben...
Immer wieder Scheidenpilz?
Leiden Sie unter immer wieder kehrenden Pilzinfektionen und Entzündungen im Intimbereich? Wenn es schmerzt, brennt, sticht oder juckt, ist das nicht nur sehr unangenehm, sondern auch eine große Einschränkung. Auf Baden, Schwimmen und Wellnessen muss man verzichten und...
Warum schauen Männer Pornos?
70 Prozent aller Männer schauen sich regelmäßig Pornos an - und zwar unabhängig davon, ob sie in einer Beziehung leben und wie sie den Sex mit ihrer Partnerin erleben. Was für die Herren oft eine Selbstverständlichkeit ist, gibt vielen Damen Rätsel auf. Wieso braucht...
Lustvoll und selbstbewusst flirten
Endlich Frühling! Alles in der Natur sprießt und blüht. Die Sonne lacht nun immer öfter vom Himmel und steckt Sie damit an. Eigentlich wären Sie in Flirtlaune … doch gleichzeitig sind Sie unsicher, weil Sie sich nicht attraktiv, schlank, sexy oder jung genug fühlen....
Die fünf Sprachen der Liebe
Sie fühlen sich nicht gesehen, nicht gehört, nicht geliebt? Vielleicht liegt es daran, dass Ihr Partner eine andere Liebessprache spricht als Sie. Liebe kann auf unterschiedliche Arten gezeigt werden. Wenn Ihr Partner auf eine Weise seine Zuneigung ausdrückt, die bei...
Ich bin schön und sexy!
Wie geht es Ihnen, wenn Sie diesen Satz aussprechen? Die meisten Frauen fühlen sich damit unwohl, weil sie ein anderes Bild von sich haben. Tagtäglich erlebe ich, wie sehr meine Klientinnen mit ihrem Körper hadern. Das wirkt sich auf die Sexualität ebenso aus wie auf...
Mehr Lust auf Sex durch Aufmerksamkeit
Ob Sie nun den Valentinstag mit Ihrem Liebsten gefeiert haben oder nicht - wir alle möchten das Gefühl haben, geliebt, geschätzt und begehrt zu werden. Und zwar nicht nur an zwei, drei besonderen Tagen im Jahr! Doch im alltäglichen Leben nehmen wir vieles als...
Mit erotischen Geschenken wird der Valentinstag zum Kick für Ihr Liebesleben!
Der 14. Februar ist traditionell der Tag der Liebenden. Während sich die einen Gedanken über romantische Abende und nette Überraschungen machen, rollen andere mit den Augen, weil sie diesen Tag als lästig und unnötig empfinden. Nutzen Sie heuer die Gelegenheit, um mit...
Mehr Lust und Leidenschaft im Alltag
Haben Sie sich vorgenommen, 2022 wieder Schwung in Ihr Liebeslieben zu bringen? Möchten Sie mehr Lust und Zweisamkeit genießen, wissen aber nicht recht, wie Ihnen das im Alltag gelingen soll? Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Sie Ihre Partnerschaft lust- und...
10 Tipps, um Streit zu Weihnachten zu vermeiden
Warum gibt es ausgerechnet zu Weihnachten so häufig Streit? Da wäre zuerst mal der Stress. War der Advent bisher geprägt von Weihnachtsfeiern, Punsch-Treffen und Shopping-Ausflügen, stresst uns heuer der neuerliche Lockdown und die Unsicherheit, wie wir Weihnachten...
Welt-AIDS-Tag am 1. Dezember
Seit 1988 wird am 1. Dezember dazu aufgerufen, Solidarität mit HIV-infizierten und an AIDS erkrankten Menschen zu zeigen. Die rote Schleife als Zeichen für Toleranz und Solidarität wird auf der ganzen Welt verstanden und vereint Menschen unterschiedlichster Herkunft...
Erotische Weihnachtsgeschenke
Weihnachten ist das Fest der Liebe. Was liegt also näher, als dem Liebsten ein Präsent unter den Weihnachtsbaum zu legen, das das Liebesleben bereichert? Allerdings ist es im Dschungel der vielen Angebote gar nicht so leicht, das Passende auszuwählen. Auch wenn...
Warum hat mein Mann keine Lust auf Sex?
Das alte Klischee, dass Männer dauernd Sex wollen und Frauen ständig Migräne haben, ist längst überholt. Viele meiner Klientinnen klagen darüber, dass ihr Mann keine Lust mehr hat. Die Damen suchen zuerst die Schuld bei sich: Sie fühlen sich zu alt, zu dick oder zu...
Sind Sie eine gute Liebhaberin?
„So werden Sie gut im Bett“. „Mit diesen 10 Tipps bringst du ihn um den Verstand“. „Was Männer wirklich wollen“. Mit solchen und ähnlichen Überschriften locken Artikel in Zeitschriften, Tests auf Online-Portalen und diverse Ratgeber-Bücher. Auch ich werde immer wieder...
