Der Sexualberatungs-Blog
Machen Sie 2025 zu einem Jahr voller Lust & Liebe!
Bald ist Weihnachten. Ich mache anderen Menschen gerne eine Freude. Meine Mission ist es, Menschen zu unterstützen, ihre individuelle Sexualität zu entdecken und zu leben. Drei großartige Gründe also für dieses Angebot: 90 Minuten Coaching, in dem wir Ihren...
10 Tipps für Sex bei Hitze
Endlich Sommer! Während die einen die hohen Temperaturen genießen, leiden andere darunter. Starke Hitze bedeutet Stress für den Körper, doch die Lust am Flirten ist gerade jetzt besonders groß. Welche Auswirkungen hat eigentlich das Sommerwetter auf die Libido? Und...
Beziehungskrise wegen der Fußball-EM?
Vor einigen Tagen wurde die UEFA EURO 2024 in München eröffnet. Während viele Männer sehnsüchtig darauf gewartet haben, hält sich die Euphorie bei den meisten Frauen in Grenzen. Überall geht es um das runde Leder, man kann sich dem Hype kaum entziehen. Bei IHM ist...
Menstruation – immer noch ein Tabu?
Wieso schämen sich Frauen für etwas, das früher oder später alle Menschen mit Uterus betrifft? Nach wie vor ist das Thema Menstruation tabubehaftet. In der Werbung wurde„Blut“ bis vor kurzem in hellblauer Farbe dargestellt und Freundinnen reichen einander Tampons...
Brustkrebs und Sex
Der Pink Ribbon Monat Oktober erinnert uns jedes Jahr daran, wie wichtig es ist, gemeinsam gegen Brustkrebs zu kämpfen. Außerdem ist er eine Gelegenheit, die vielen Aspekte des Lebens mit einer Brustkrebserkrankung zu beleuchten. Ein wichtiges Thema, das oft im...
Pimp your Vulva! Der Trend Intimchirurgie
Bei Schönheitsoperationen denkt man üblicherweise an Brustvergrößerungen, Fettabsaugungen, Nasenkorrekturen oder Lifting. Während sich früher nur TV- und Filmstars vom Beauty-Doc behandeln ließen, gibt es heute Botox to go in der Mittagspause. Längst ist der...
Viel Nähe, wenig Sex
Streitigkeiten vermeiden, möglichst viele Kompromisse eingehen, jede freie Minute miteinander verbringen, eigene Interessen zurückstellen, am besten zu einer Einheit verschmelzen („meine bessere Hälfte“ sagt ja genau das aus) ist der beste Weg zu wenig Sex!...
Cybersex
Unter Cybersex versteht man jede Form von Erotik, die mithilfe von Computertechnologie oder durch Interaktion via Internet ausgelebt wird. Das reicht vom Masturbieren beim Ansehen von Pornos über sexuell motivierte Chats bis hin zum erotischen Vergnügen in...
Sex im Urlaub
Ein Urlaub zu zweit kann ein wundervolles Erlebnis sein, das die Bindung zwischen Paaren stärkt und schöne Erinnerungen schafft. Allerdings ist es auch nicht ungewöhnlich, dass während dieser Zeit Konflikte und Streitigkeiten auftreten. Warum ist das so? Wie können...
Was ist Chemsex?
Wie Mitte Mai mehrere Zeitungen berichteten, musste ein deutscher Tourist während seines Italien-Urlaubs nach einer exzessiven Nacht mit seiner Frau ins Krankenhaus. Das Pärchen soll eine große Menge Ecstasy konsumiert haben, zusätzlich nahm der Mann mehrere...
Stirbt die Intimbehaarung aus?
Als in meiner Jugend bei mir die ersten Härchen wuchsen, war ich stolz darauf und deutete sie als Zeichen, erwachsen zu werden. Heutzutage werden diese meist sofort wieder entfernt. Während damals nur die Bikinizone rasiert wurde, wird heute die gesamte Intimzone...
Sex trotz Baby – geht das? 10 Sextipps für Mütter
Es ist schon paradox: Kinder entstehen durch Sex – und kaum sind sie auf der Welt, hat man keinen mehr. Am 14. Mai ist Muttertag, daher ist mein heutiger Beitrag Frauen gewidmet, die vor kurzem Mutter geworden sind. Die Geburt eines Babys stellt das Leben eines Paares...
Wie funktioniert eine Prostata-Massage?
Etwa 50% der heterosexuellen Paare haben Erfahrungen mit Analsex. Dabei wird meistens an die Konstellation aktiver Mann & passive Frau gedacht. Allerdings finden es auch viele Männer sehr erregend, wenn ihre Partnerin sich um ihr „Hintertürchen“ kümmert. Doch wie...
Lustvoll und selbstbewusst flirten
Endlich Frühling! Alles in der Natur sprießt und blüht. Die Sonne lacht nun immer öfter vom Himmel und steckt Sie damit an. Eigentlich wären Sie in Flirtlaune … doch gleichzeitig sind Sie unsicher, weil Sie sich nicht attraktiv, schlank, sexy oder jung genug fühlen....
Ich bin schön und sexy!
Wie geht es Ihnen, wenn Sie diesen Satz aussprechen? Die meisten Frauen fühlen sich damit unwohl, weil sie ein anderes Bild von sich haben. Tagtäglich erlebe ich, wie sehr meine Klientinnen mit ihrem Körper hadern. Das wirkt sich auf die Sexualität ebenso aus wie auf...
Micro Cheating – kann man ein bisschen fremdgehen?
Übersetzt bedeutet „Micro-Cheating“ so viel wie „minimales Betrügen“ oder „Mini-Fremdgehen“. Meistens findet es nicht auf körperlicher, sondern auf virtueller Ebene statt. Aufgrund der niedrigen Hemmschwelle und der unzähligen Möglichkeiten wird vermehrt online...
12 Tipps für Frauen, deren Partner Erektionsstörungen haben
Dass es Männer belastet, wenn sie Erektionsstörungen haben, ist verständlich. Doch auch für deren Partnerinnen ist es keine leichte Situation. Die meisten Frauen suchen die Ursache nämlich erst mal bei sich selbst. Findet er mich nicht mehr begehrenswert? Hab ich...
Mit erotischen Geschenken wird der Valentinstag zum Kick für Ihr Liebesleben!
Der 14. Februar ist traditionell der Tag der Liebenden. Während sich die einen Gedanken über romantische Abende und nette Überraschungen machen, rollen andere mit den Augen, weil sie diesen Tag als lästig und unnötig empfinden. Nutzen Sie heuer die Gelegenheit, um mit...
Mehr Lust und Leidenschaft im Alltag
Haben Sie sich vorgenommen, 2023 wieder Schwung in Ihr Liebeslieben zu bringen? Möchten Sie mehr Lust und Zweisamkeit genießen, wissen aber nicht recht, wie Ihnen das im Alltag gelingen soll? Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Sie Ihre Partnerschaft lust- und...
Erotische Weihnachtsgeschenke
Weihnachten ist das Fest der Liebe. Was liegt also näher, als dem Liebsten ein Präsent unter den Weihnachtsbaum zu legen, das das Liebesleben bereichert? Allerdings ist es im Dschungel der vielen Angebote gar nicht so leicht, das Passende auszuwählen. Lassen Sie sich...
