Mein Blog

Lustvoll und selbstbewusst flirten

Endlich Frühling! Alles in der Natur sprießt und blüht. Die Sonne lacht nun immer öfter vom Himmel und steckt Sie damit an. Eigentlich wären Sie in Flirtlaune … doch gleichzeitig sind Sie unsicher, weil Sie sich nicht attraktiv, jung, sexy oder schlank genug fühlen....

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Ich hab keine Lust!

Ein Satz, den ich oft in meiner Praxis höre. Doch warum ist das so? In der Verliebtheits-Phase hat man dauernd Sex. Dann kommt der Alltag. Mit den Lebensphasen verändern sich die Bedürfnisse und auch das sexuelle Verlangen. Viele Frauen sind mit Kindern, Job und...

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Ich bin schön und sexy!

Glauben Sie nicht? Glaub ich gern! Die meisten Frauen haben ein anderes Bild von sich. Tagtäglich erlebe ich, wie sehr meine Klientinnen mit ihrem Körper hadern. Das wirkt sich auf die Sexualität ebenso aus wie auf das Selbstbewusstsein, die Lebensfreude und die...

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Zum Weltfrauentag

Am 8. März ist Weltfrauentag! Auch wenn wir in Österreich heuer 100 Jahre Frauenwahlrecht feiern, gibt es in anderen Punkten der Gleichberechtigung noch Nachholbedarf. So sind zum Beispiel Frauen in politischen und unternehmerischen Spitzenpositionen immer noch stark...

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Mehr Lust auf Sex durch Aufmerksamkeit

Wir alle möchten das Gefühl haben, geliebt, geschätzt und begehrt zu werden. Doch im alltäglichen Leben nehmen wir vieles als selbstverständlich hin – auch den Partner. Dabei sind Aufmerksamkeit und Aufmerksamkeiten wichtige Stabilisatoren für eine Beziehung und...

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6 Wege, wie dein Selbstwertgefühl dein Sexleben beeinflusst

Dieser Blogartikel ist ein Gastbeitrag von Lila und Steffi. Als Gründerinnen des Projekts LoveSisters, Love Empowerment Coaches und Worthiness-Warriors unterstützen die beiden wundervolle Frauen dabei, sich von ihren Unsicherheiten und Selbstzweifeln zu befreien und...

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Sex im Kopf

Fast jede hat welche, doch kaum eine spricht darüber: sexuelle Fantasien. Viele Frauen schämen sich oder haben Angst, dass sie nicht „normal“ sind. Woher kommen eigentlich diese Bilder im Kopf? Und sollen Sie Ihrem Partner davon erzählen oder das lieber lassen? Mit...

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Mysterium G-Punkt

Die einen suchen ihn. Den anderen ist er egal. Einige erhoffen sich von ihm sexuelle Höhenflüge. Und manche zweifeln, dass es ihn überhaupt gibt. Was ist dran an dem geheimnisvollen G-Punkt, der für sensationelle Orgasmen ebenso verantwortlich sein soll wie für die...

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Welcher Orgasmus-Typ sind Sie?

Wir alle sehnen uns nach einem befriedigenden Sexualleben und für die meisten von uns gehört ein Höhepunkt dazu. Während Männer diesbezüglich eher einfach gestrickt sind, ist es bei Frauen komplexer: Vaginal oder klitoral? A- oder G-Punkt? Vulkanausbruch oder Welle?...

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Warum Sie keinen Orgasmus vortäuschen sollten

Knapp jede zehnte Frau erlebt beim Sex keinen Orgasmus, jede fünfte Frau kommt manchmal zum Höhepunkt und jede dritte hat ihn schon mal vorgetäuscht. Vielleicht gehören Sie zu den Frauen, die Spaß am Sex haben und es nicht weiter schlimm finden, nicht jedes Mal zu...

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Warum Sie für Ihren Orgasmus selbst verantwortlich sind

Während in vergangenen Zeiten geleugnet wurde, dass Frauen überhaupt zu Orgasmen fähig seien, wird uns heutzutage das Gegenteil suggeriert: „life changing“ und multipel sollen sie sein und das am besten noch beim Quicky zwischendurch. Die Realität sieht anders aus:...

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Haben schlanke Frauen besseren Sex?

Sie mögen Ihren Körper und finden sich selbst sexy? Gratulation! Bei den meisten Frauen sieht das nämlich anders aus. 51% würden ein ganzes Jahr auf Sex verzichten, wenn sie dafür schlank werden würden! Haben Sie schon mal beim Sex den Bauch eingezogen oder darauf...

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Keine Lust? Warum reden hilft

Sie haben keine Lust? Ihnen geht es zur schnell zur Sache? Sie wünschen sich mehr Zeit zu zweit? Reden Sie mit Ihrem Partner! Sagen Sie, was Sie brauchen. Was Sie sich wünschen. Und auf was Sie gar nicht stehen. Mangelnde Kommunikation ist für viele Beziehungsprobleme...

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Was ist Tantra?

Heute gibt es ein Interview mit Cosima Siegling über das Thema Tantra. Cosima schreibt auf cusilife.de über Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Sexualität. Mit Tipps, Übungen und persönlichen Geschichten unterstützt sie dich dabei, die Liebe zu dir selbst zu...

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Warum Frauen mehr über Sex reden sollten

Ob im Fernsehen, in Magazinen oder im Internet: Sex ist überall. Was uns da so präsentiert wird und was wir selbst erleben, sind oft zwei verschiedene Paar Schuhe. Haben Sie sich schon mal überfordert gefühlt, weil Sie keine multiplen Orgasmen erleben, Ihr Körper...

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Was hat Sex mit Resilienz zu tun?

Resilienz ist in aller Munde. Über „eine unsichtbare Kraft“ wird geschrieben, als „psychische Widerstandsfähigkeit“ wird sie definiert und ganz offensichtlich wird sie in Zeiten von steigenden Anforderungen und zunehmenden Burnouts immer wichtiger. Doch was hat das...

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15 Tipps für richtiges Streiten

Viele Menschen haben Angst vor Konflikten. Gerade im Urlaub brechen diese allerdings sehr gerne auf. Laut Umfragen geraten zwei Drittel aller Paare im Urlaub heftig aneinander. Ungewohnte Nähe, Missverständnisse, enttäuschte Erwartungshaltungen ... Ursachen für...

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Warum schauen Männer Pornos?

70 Prozent aller Männer schauen sich regelmäßig Pornos an - und zwar unabhängig davon, ob sie in einer Beziehung leben und wie sie den Sex mit ihrer Partnerin finden. Was für die Herren oft eine Selbstverständlichkeit ist, gibt vielen Damen Rätsel auf. Wieso braucht...

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Immer wieder Scheidenpilz?

Leiden Sie unter immer wieder kehrenden Pilzinfektionen und Entzündungen im Scheidenbereich? Wenn es schmerzt, brennt, sticht oder juckt, ist das nicht nur sehr unangenehm, sondern auch eine große Einschränkung. Gerade jetzt im Sommer müssen Sie aufs Schwimmen...

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Wenn Sie mich persönlich kennenlernen möchten, lade ich Sie gerne zu einem kostenfreien unverbindlichen Informationsgespräch ein!

20 Tipps für mehr Lust auf Sex

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