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Warum Sex gesund ist

Wenn Sie an Lust & Liebe denken, kommt Ihnen vermutlich nicht gleich Ihre Gesundheit in den Sinn. Dabei hat ein erfülltes Sexualleben eine wesentliche Bedeutung für das persönliche Wohlbefinden – und somit auf die psychische und physische Widerstandsfähigkeit....

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Was Erfolg und Sex miteinander zu tun haben

Die meisten Frauen stehen vor der Herausforderung, im Berufsleben „ihren Mann zu stehen“ und gleichzeitig ihre Weiblichkeit zu leben. Unsere Gesellschaft ist von männlichen Werten dominiert: schneller, höher, stärker. Daher glauben Frauen oft, dass ihnen ihre...

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Wie Sie mit Erektionsproblemen Ihres Mannes umgehen

Dass es Männer belastet, wenn sie keinen hoch bekommen, ist sonnenklar. Doch wie geht es ihren Partnerinnen damit? Wenn das ein-, zweimal passiert, wird sich keine Frau viel dabei denken. Kommt es jedoch öfter vor, zweifeln Frauen erst mal an sich selbst. Findet er...

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Können sich Bisexuelle nicht entscheiden?

Während es in der griechisch-römischen Antike als normal galt, sich zu beiden Geschlechtern hingezogen zu fühlen, bezeichnen sich heutzutage eher wenige Menschen als bisexuell. Sigmund Freud meinte, dass im Grunde jeder Mensch bisexuell sei, die homosexuellen Anteile...

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Sex trotz Baby – geht das?

Die gute Nachricht: Ja. Die schlechte: Sie müssen sich ganz bewusst dafür entscheiden und auch etwas dafür tun. Es ist schon paradox: Kinder entstehen durch Sex – und kaum sind sie auf der Welt, hat man keinen mehr. Das entzückende Wesen, das Sie anlächelt und Ihr...

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Warum haben Sie Sex?

Der biologische Zweck von Sex ist die Fortpflanzung – so weit, so gut. Doch wie wir alle wissen, haben Menschen auch aus vielen anderen Gründen Sex. Sich zu jemandem hingezogen zu fühlen ist der häufigste; dicht gefolgt von dem Bedürfnis, seine Liebe auszudrücken; aus...

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7 Tipps für heißen Sex

Sommer, Sonne, Hitze: Während die einen die hohen Temperaturen genießen, leiden andere darunter. Fakt ist, dass starke Hitze Stress für den Körper bedeutet. Welche Auswirkungen hat das Sommerwetter auf die Libido? Die Leistungsfähigkeit nimmt ab, viele Menschen fühlen...

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Sex im Urlaub

Sommer, Sonne, Strand & Meer oder Berge & Seen, jedenfalls Tapetenwechsel. Dazu leicht bekleidete Menschen und laue Nächte – da müsste es doch eigentlich prickeln vor Erotik... oder? Nachdem Stress der Sexkiller Nr. 1 ist, tut die Entschleunigung im Urlaub den...

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Wie Ihr Liebesleben die Fußball-WM übersteht

In wenigen Tagen startet die Fußball-Weltmeisterschaft! Während es viele Männer kaum noch erwarten können, hält sich die Euphorie bei den meisten Frauen in Grenzen. Überall geht es um das runde Leder, man kann sich dem Hype kaum entziehen. Bei IHM ist jetzt Fußball...

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Warum Ihr Partner mehr Sex will als Sie

Wir kennen sie aus Witzen, Filmen und Cartoons: Männer, die Sex wollen und Frauen, die Migräne als Ausrede benutzen. Nur ein Klischee oder doch die Wahrheit? Auch wenn es selbstverständlich Fälle gibt, bei denen es andersrum ist, höre ich doch von vielen Frauen in...

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Warum Sie unbedingt masturbieren sollten

Während für die meisten Männer Selbstbefriedigung ganz selbstverständlich ist, haben viele Frauen Hemmungen, sich selbst zu berühren. Scham, Schuldgefühle oder mangelndes Körperbewusstsein hindern sie daran, sich an Solo-Sex zu erfreuen. Da Masturbation die beste...

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Ich hab keine Lust!

Ein Satz, den ich oft in meiner Praxis höre. Doch warum ist das so? In der Verliebtheits-Phase hat man dauernd Sex. Dann kommt der Alltag. Mit den Lebensphasen verändern sich die Bedürfnisse und auch das sexuelle Verlangen. Viele Frauen sind mit Kindern, Job und...

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Zum Weltfrauentag

Am 8. März ist Weltfrauentag! Auch wenn wir in Österreich heuer 100 Jahre Frauenwahlrecht feiern, gibt es in anderen Punkten der Gleichberechtigung noch Nachholbedarf. So sind zum Beispiel Frauen in politischen und unternehmerischen Spitzenpositionen immer noch stark...

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Mehr Lust auf Sex durch Aufmerksamkeit

Wir alle möchten das Gefühl haben, geliebt, geschätzt und begehrt zu werden. Doch im alltäglichen Leben nehmen wir vieles als selbstverständlich hin – auch den Partner. Dabei sind Aufmerksamkeit und Aufmerksamkeiten wichtige Stabilisatoren für eine Beziehung und...

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6 Wege, wie dein Selbstwertgefühl dein Sexleben beeinflusst

Dieser Blogartikel ist ein Gastbeitrag von Lila und Steffi. Als Gründerinnen des Projekts LoveSisters, Love Empowerment Coaches und Worthiness-Warriors unterstützen die beiden wundervolle Frauen dabei, sich von ihren Unsicherheiten und Selbstzweifeln zu befreien und...

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Sex im Kopf

Fast jede hat welche, doch kaum eine spricht darüber: sexuelle Fantasien. Viele Frauen schämen sich oder haben Angst, dass sie nicht „normal“ sind. Woher kommen eigentlich diese Bilder im Kopf? Und sollen Sie Ihrem Partner davon erzählen oder das lieber lassen? Mit...

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Welcher Orgasmus-Typ sind Sie?

Wir alle sehnen uns nach einem befriedigenden Sexualleben und für die meisten von uns gehört ein Höhepunkt dazu. Während Männer diesbezüglich eher einfach gestrickt sind, ist es bei Frauen komplexer: Vaginal oder klitoral? A- oder G-Punkt? Vulkanausbruch oder Welle?...

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Warum Sie keinen Orgasmus vortäuschen sollten

Knapp jede zehnte Frau erlebt beim Sex keinen Orgasmus, jede fünfte Frau kommt manchmal zum Höhepunkt und jede dritte hat ihn schon mal vorgetäuscht. Vielleicht gehören Sie zu den Frauen, die Spaß am Sex haben und es nicht weiter schlimm finden, nicht jedes Mal zu...

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20 Tipps für mehr Lust auf Sex

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