Der Sexualberatungs-Blog
Welt-AIDS-Tag am 1. Dezember
Heute ist Welt-AIDS-Tag. Seit 1988 wird am 1. Dezember dazu aufgerufen, Solidarität mit HIV-infizierten und an AIDS erkrankten Menschen zu zeigen. Die rote Schleife als Zeichen für Toleranz und Solidarität wird auf der ganzen Welt verstanden und vereint Menschen...
Liebevolle und erotische Weihnachtsgeschenke
Lust- und liebevolle Weihnachtsgeschenke Adventmärkte, Weihnachtsfeiern und Punschtreffen fallen heuer aus. Daführ haben wir mehr Zeit, die Wohnung zu dekorieren und Kekse zu backen. Außerdem können wir uns auf das konzentrieren, was wirklich zählt: die Partnerschaft...
Hilfe bei seelischen Belastungen
Seit März hat uns die Corona-Pandemie fest im Griff. Nach einem kurzen Durchschnaufen im Sommer befinden wir uns nach einem Lockdown light nun erneut im kompletten Shutdown. Wieder Home-Office und -Schooling, wieder Kurzarbeit, wieder Einschränkungen der sozialen...
Warum Selbstbefriedigung für Frauen wichtig ist
Während für die meisten Männer Selbstbefriedigung ganz einfach dazu gehört, haben viele Frauen Hemmungen, sich selbst zu berühren. Scham, Schuldgefühle oder mangelndes Körperbewusstsein hindern sie daran, sich an Solo-Sex zu erfreuen. Da Masturbation die beste...
Liebe und Sex im Alter
Sex im Alter ist nach wie vor ein Tabuthema. In unserer jugendfokussierten Gesellschaft traut man älteren Menschen kein aktives Sexualleben zu, findet diese Vorstellung eklig oder lächerlich oder macht sich keine Gedanken darüber. Dabei ist die Sehnsucht nach Nähe,...
Ist Sex gesund? Lustvoll die Abwehrkräfte stärken!
Gerade in Zeiten von Corona spielt die Gesundheit eine extrem wichtige Rolle. Damit Sie körperlich und seelisch gut durch diese Krise kommen, brauchen Sie starke Abwehrkräfte. Was das mit Sex zu tun hat? Sex ist gesund! Ein erfülltes Sexualleben hat nämlich eine...
Sex trotz Baby – geht das? 10 Sextipps für Mütter
Es ist schon paradox: Kinder entstehen durch Sex – und kaum sind sie auf der Welt, hat man keinen mehr. Das entzückende Wesen, das Sie anlächelt und Ihr Herz zum Überlaufen bringt, ist die eine Seite; schlaflose Nächte, Erschöpfung und fehlende Erotik die andere....
Dick Pics
So gut wie jede Frau, die sich in sozialen Netzwerken oder auf Dating-Plattformen bewegt, hat schon mal ungefragt Penisfotos zugeschickt bekommen. Eine Vielzahl an Frauen könnte sich schon eine Collage mit Dick Pics zusammenstellen. Warum verschicken so viele Männer...
Wie funktioniert eine Prostata-Massage?
Etwa 50% der heterosexuellen Paare haben Erfahrungen mit Analsex. Dabei wird jedoch meistens an die Konstellation aktiver Mann & passive Frau gedacht. Allerdings finden es auch viele Männer sehr erregend, wenn ihre Partnerin sich um ihr „Hintertürchen“ kümmert....
Paare, Urlaub, Sex & Corona
Reisewarnungen, drohende Quarantäne, finanzielle Einschränkungen - Corona dominiert auch die Urlaubszeit. Dabei dürsten gerade jetzt viele Menschen nach Tapetenwechsel. Der ist gerade in Krisenzeiten auch wichtig, um Abstand zu gewinnen und Situationen objektiver...
12 Tipps für Frauen, deren Partner Potenzprobleme haben
Dass es Männer belastet, wenn sie Potenzprobleme haben, ist verständlich. Doch auch für deren Partnerinnen ist es keine leichte Situation. Die meisten Frauen suchen die Ursache nämlich erst mal bei sich selbst. Findet er mich nicht mehr begehrenswert? Hab ich etwas...
Warum Frauen mehr über Sex reden sollten
Ob im Fernsehen, in Magazinen oder im Internet: Sex ist überall. Was uns da so präsentiert wird und was wir selbst erleben, sind oft zwei verschiedene Paar Schuhe. Haben Sie sich schon mal überfordert gefühlt, weil Sie keine multiplen Orgasmen erleben, Ihr Körper...
Ich bin schön und sexy!
Wie geht es Ihnen, wenn Sie diesen Satz aussprechen? Die meisten Frauen fühlen sich damit unwohl, weil sie ein anderes Bild von sich haben. Tagtäglich erlebe ich, wie sehr meine Klientinnen mit ihrem Körper hadern. Das wirkt sich auf die Sexualität ebenso aus wie auf...
Micro-Cheating – kann man ein bisschen fremdgehen?
Übersetzt bedeutet „Micro-Cheating“ so viel wie „minimales Betrügen“ oder „Mini-Fremdgehen“. Meistens findet es nicht auf körperlicher, sondern auf virtueller Ebene statt. Gerade jetzt, wenn der persönliche Kontakt stark eingeschränkt ist, wird vermehrt online...
Mit psychologischer Beratung durch die Corona-Krise
Für die meisten Menschen ist die Isolation zu Hause eine große Herausforderung.Sorgen um die Gesundheit der Familie, wirtschaftliche Schwierigkeiten, Konflikte in der Partnerschaft oder/und mit den Kindern, Einsamkeit, kein persönlicher Kontakt zu Familienmitgliedern...
Pimp your Vulva! Der Trend Intimchirurgie
Bei Schönheitsoperationen denkt man üblicherweise an Brustvergrößerungen, Fettabsaugungen, Nasenkorrekturen oder Lifting. Während sich früher nur TV- und Filmstars vom Beauty-Doc behandeln ließen, gibt es heute Botox to go in der Mittagspause. Nun ist der...
Wer sich liebt hat guten Sex!
Dieser Mythos hält sich hartnäckig. Und sorgt dafür, dass viele Menschen ihre sexuellen Probleme verharmlosen oder versuchen, diese alleine in den Griff zu bekommen. Über Sex reden ist eine Sache. Aber über Unzufriedenheit damit? Lieber nicht. Man will ja nicht als...
Warum will er ständig Sex?
Wir kennen sie aus Witzen, Filmen und Cartoons: Männer, die ständig Sex wollen und Frauen, die Migräne als Ausrede benutzen. Nur ein Klischee oder doch die Wahrheit? Auch wenn es selbstverständlich Fälle gibt, bei denen es andersrum ist, höre ich doch von vielen...
Swingerclub für Anfängerinnen
Das ist ein Gastartikel von der Swingerclub Expertin Lotta Frei, in dem Sie Einblicke in die Welt der Swinger gewährt. Sie ist Autorin der Swinger-Bibel und beantwortet Fragen wie: Warum gehen Leute überhaupt in Swingerclubs? Was sind das für Menschen? Und was tun die...
Bye Bye Traumfigur? Wie geht das mit dem Wohlfühlgewicht ab 40 oder 50?
Das ist mein Beitrag zu einer Blogparade des Online-Wechseljahre-Magazins Lemondays. Den ganzen Oktober beschäftigen sich fast 60 Expertinnen aus den verschiedensten Bereichen mit dem Thema Bye Bye Traumfigur? Wie geht das mit dem Wohlfühlgewicht ab 40 oder 50? Wer...
