Doris Kaiser, Sexualberaterin für Frauen

Der Sexualberatungs-Blog

Immer wieder Scheidenpilz?

Immer wieder Scheidenpilz?

Leiden Sie unter immer wieder kehrenden Pilzinfektionen und Entzündungen im Intimbereich? Wenn es schmerzt, brennt, sticht oder juckt, ist das nicht nur sehr unangenehm, sondern auch eine große Einschränkung. Auf Baden, Schwimmen und Wellnessen muss man verzichten und...

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Warum schauen Männer Pornos?

Warum schauen Männer Pornos?

70 Prozent aller Männer schauen sich regelmäßig Pornos an - und zwar unabhängig davon, ob sie in einer Beziehung leben und wie sie den Sex mit ihrer Partnerin erleben. Was für die Herren oft eine Selbstverständlichkeit ist, gibt vielen Damen Rätsel auf. Wieso braucht...

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Die fünf Sprachen der Liebe

Die fünf Sprachen der Liebe

Sie fühlen sich nicht gesehen, nicht gehört, nicht geliebt? Vielleicht liegt es daran, dass Ihr Partner eine andere Liebessprache spricht als Sie. Liebe kann auf unterschiedliche Arten gezeigt werden. Wenn Ihr Partner auf eine Weise seine Zuneigung ausdrückt, die bei...

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Mehr Lust auf Sex durch Aufmerksamkeit

Mehr Lust auf Sex durch Aufmerksamkeit

Ob Sie nun den Valentinstag mit Ihrem Liebsten gefeiert haben oder nicht - wir alle möchten das Gefühl haben, geliebt, geschätzt und begehrt zu werden. Und zwar nicht nur an zwei, drei besonderen Tagen im Jahr! Doch im alltäglichen Leben nehmen wir vieles als...

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10 Tipps, um Streit zu Weihnachten zu vermeiden

10 Tipps, um Streit zu Weihnachten zu vermeiden

Warum gibt es ausgerechnet zu Weihnachten so häufig Streit? Da wäre zuerst mal der Stress. War der Advent bisher geprägt von Weihnachtsfeiern, Punsch-Treffen und Shopping-Ausflügen, stresst uns heuer der neuerliche Lockdown und die Unsicherheit, wie wir Weihnachten...

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Welt-AIDS-Tag am 1. Dezember

Welt-AIDS-Tag am 1. Dezember

Seit 1988 wird am 1. Dezember dazu aufgerufen, Solidarität mit HIV-infizierten und an AIDS erkrankten Menschen zu zeigen. Die rote Schleife als Zeichen für Toleranz und Solidarität wird auf der ganzen Welt verstanden und vereint Menschen unterschiedlichster Herkunft...

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Warum hat mein Mann keine Lust auf Sex?

Warum hat mein Mann keine Lust auf Sex?

Das alte Klischee, dass Männer dauernd Sex wollen und Frauen ständig Migräne haben, ist längst überholt. Viele meiner Klientinnen klagen darüber, dass ihr Mann keine Lust mehr hat. Die Damen suchen zuerst die Schuld bei sich: Sie fühlen sich zu alt, zu dick oder zu...

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Sind Sie eine gute Liebhaberin?

Sind Sie eine gute Liebhaberin?

„So werden Sie gut im Bett“. „Mit diesen 10 Tipps bringst du ihn um den Verstand“. „Was Männer wirklich wollen“. Mit solchen und ähnlichen Überschriften locken Artikel in Zeitschriften, Tests auf Online-Portalen und diverse Ratgeber-Bücher. Auch ich werde immer wieder...

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Was gutes Essen und guter Sex gemeinsam haben

Was gutes Essen und guter Sex gemeinsam haben

„Was guter Sex für mich ist? Ich weiß nicht genau ... unser Sex ist ganz ok“, berichtet Sybille*, 49, mit wenig Begeisterung. „Ganz ok. Soso. Genügt Ihnen das?“, frage ich. Sie sieht mich verständnislos an. „Ich brauch nicht mehr“, antwortet sie dann Schulter zuckend....

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6 Tipps gegen Langeweile im Bett

6 Tipps gegen Langeweile im Bett

Am Anfang einer Beziehung ist alles spannend und man kann kaum die Finger voneinander lassen. Wenn die Verliebtheitsphase vorbei ist und die Schmetterlinge sich beruhigt haben, ist oft auch das Liebesleben nicht mehr so aufregend. Wenn sich Langeweile im Bett breit...

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Ich hab keine Lust!

Ich hab keine Lust!

Ein Satz, den ich oft in meiner Praxis höre. Doch warum ist das so? In der Verliebtheitsphase hat man dauernd Sex. Dann kommt der Alltag. Mit den Lebensphasen verändern sich die Bedürfnisse und auch das sexuelle Verlangen. Viele Frauen sind mit Kindern, Job und...

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Richtig streiten – mit diesen Tipps gelingt’s!

Richtig streiten – mit diesen Tipps gelingt’s!

Viele Menschen haben Angst vor Konflikten. Gerade im Urlaub brechen diese allerdings häufig auf. Laut Umfragen geraten zwei Drittel aller Paare im Urlaub heftig aneinander. Ungewohnte Nähe, Missverständnisse, enttäuschte Erwartungshaltungen ... Ursachen für Konflikte...

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Beziehungskrise wegen Fußball-EM?

Beziehungskrise wegen Fußball-EM?

Heute startet die Fußball-Europameisterschaft! Während viele Männer sehnsüchtig darauf gewartet haben, hält sich die Euphorie bei den meisten Frauen in Grenzen. Überall geht es um das runde Leder, man kann sich dem Hype kaum entziehen. Bei IHM ist jetzt Fußball die...

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Unerfüllter Kinderwunsch – Belastungsprobe für Paare

Unerfüllter Kinderwunsch – Belastungsprobe für Paare

Für viele Paare ist ein Kind der Inbegriff des gemeinsamen Glücks. Doch nicht immer klappt es gleich mit der Familiengründung. Wenn ein Versuch nach dem anderen scheitert, wird der unerfüllte Kinderwunsch oft zum einzigen Thema in einer Beziehung. Je länger auf die...

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Menstruation – immer noch ein Tabu?

Menstruation – immer noch ein Tabu?

Wieso schämen sich Frauen für etwas, das früher oder später alle weiblichen Wesen betrifft? Obwohl die Hälfte der Weltbevölkerung monatlich blutet, ist das Thema Menstruation immer noch tabubehaftet. In der Werbung wird „Blut“ in hellblauer Farbe dargestellt....

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So beugen Sie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr vor

So beugen Sie Schmerzen beim Geschlechtsverkehr vor

Hin und wieder kann jede Frau mal Schmerzen beim Geschlechtsverkehr haben. Stress, Hormonschwankungen, zu wenig Erregung - und schon brennt, juckt oder sticht es. Hier erfahren Sie, was Sie vorbeugend oder bei vereinzeltem Auftreten von Schmerzen tun können: •...

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Schmerzen beim GV – Wenn Sex weh tut

Schmerzen beim GV – Wenn Sex weh tut

Für viele Frauen ist Sex mit unangenehmen Empfindungen verbunden - sie haben Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (GV). Aus Scham oder Angst, sie zu verletzen, trauen sie sich oft nicht, mit ihren Partnern darüber zu reden. Sie nehmen sich vor, beim nächsten Mal...

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Erotische Fantasien – Sex im Kopf

Erotische Fantasien – Sex im Kopf

Fast jede hat welche, doch kaum eine spricht darüber: erotische Fantasien. Viele Frauen schämen sich oder haben Angst, dass sie nicht „normal“ sind. Woher kommen eigentlich diese Bilder im Kopf? Und sollen Sie Ihrem Partner davon erzählen oder das lieber lassen? Mit...

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Beziehungskrise wegen Corona?

Beziehungskrise wegen Corona?

Gibt es mehr Beziehungskrisen wegen Corona? Fakt ist: Die Auswirkungen der Pandemie werden zunehmend zur Belastungsprobe für Paare. Über ein Jahr müssen wir nun bereits mit Corona leben. Dass die Gesundheit das Allerwichtigste ist, steht außer Frage. Die...

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Wie Sie Ihre Sexualität in den Wechseljahren genießen können

Wie Sie Ihre Sexualität in den Wechseljahren genießen können

Ihre Sexualität in den Wechseljahren zu genießen fällt vielen Frauen schwer. Die Figur verändert sich, die Haut wird trockener, Hitzewallungen nerven und der Schlaf ist unruhig. Und weil all diese Symptome belastend sind, hat sich die Libido verabschiedet. Andere...

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Pärchen liegt im Bett und hat offensichtlich Keine Lust auf Sex

KEINE LUST?

 

Das lässt sich ändern!

 

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