Der Sexualberatungs-Blog

Ist Sex gesund? Lustvoll die Abwehrkräfte stärken!

Ist Sex gesund? Lustvoll die Abwehrkräfte stärken!

Gerade in Zeiten von Corona spielt die Gesundheit eine extrem wichtige Rolle. Damit Sie körperlich und seelisch gut durch diese Krise kommen, brauchen Sie starke Abwehrkräfte. Was das mit Sex zu tun hat? Sex ist gesund! Ein erfülltes Sexualleben hat nämlich eine...

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Sex trotz Baby – geht das? 10 Sextipps für Mütter

Sex trotz Baby – geht das? 10 Sextipps für Mütter

Es ist schon paradox: Kinder entstehen durch Sex – und kaum sind sie auf der Welt, hat man keinen mehr. Das entzückende Wesen, das Sie anlächelt und Ihr Herz zum Überlaufen bringt, ist die eine Seite; schlaflose Nächte, Erschöpfung und fehlende Erotik die andere....

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Dick Pics

Dick Pics

So gut wie jede Frau, die sich in sozialen Netzwerken oder auf Dating-Plattformen bewegt, hat schon mal ungefragt Penisfotos zugeschickt bekommen. Eine Vielzahl an Frauen könnte sich schon eine Collage mit Dick Pics zusammenstellen. Warum verschicken so viele Männer...

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Wie funktioniert eine Prostata-Massage?

Wie funktioniert eine Prostata-Massage?

Etwa 50% der heterosexuellen Paare haben Erfahrungen mit Analsex. Dabei wird jedoch meistens an die Konstellation aktiver Mann & passive Frau gedacht. Allerdings finden es auch viele Männer sehr erregend, wenn ihre Partnerin sich um ihr „Hintertürchen“ kümmert....

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Paare, Urlaub, Sex & Corona

Paare, Urlaub, Sex & Corona

Reisewarnungen, drohende Quarantäne, finanzielle Einschränkungen - Corona dominiert auch die Urlaubszeit. Dabei dürsten gerade jetzt viele Menschen nach Tapetenwechsel. Der ist gerade in Krisenzeiten auch wichtig, um Abstand zu gewinnen und Situationen objektiver...

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12 Tipps für Frauen, deren Partner Potenzprobleme haben

12 Tipps für Frauen, deren Partner Potenzprobleme haben

Dass es Männer belastet, wenn sie Potenzprobleme haben, ist verständlich. Doch auch für deren Partnerinnen ist es keine leichte Situation. Die meisten Frauen suchen die Ursache nämlich erst mal bei sich selbst. Findet er mich nicht mehr begehrenswert? Hab ich etwas...

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Warum Frauen mehr über Sex reden sollten

Warum Frauen mehr über Sex reden sollten

Ob im Fernsehen, in Magazinen oder im Internet: Sex ist überall. Was uns da so präsentiert wird und was wir selbst erleben, sind oft zwei verschiedene Paar Schuhe. Haben Sie sich schon mal überfordert gefühlt, weil Sie keine multiplen Orgasmen erleben, Ihr Körper...

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Ich bin schön und sexy!

Ich bin schön und sexy!

Wie geht es Ihnen, wenn Sie diesen Satz aussprechen? Die meisten Frauen fühlen sich damit unwohl, weil sie ein anderes Bild von sich haben. Tagtäglich erlebe ich, wie sehr meine Klientinnen mit ihrem Körper hadern. Das wirkt sich auf die Sexualität ebenso aus wie auf...

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Micro-Cheating – kann man ein bisschen fremdgehen?

Micro-Cheating – kann man ein bisschen fremdgehen?

Übersetzt bedeutet „Micro-Cheating“ so viel wie „minimales Betrügen“ oder „Mini-Fremdgehen“. Meistens findet es nicht auf körperlicher, sondern auf virtueller Ebene statt. Gerade jetzt, wenn der persönliche Kontakt  stark eingeschränkt ist, wird vermehrt online...

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Mit psychologischer Beratung durch die Corona-Krise

Mit psychologischer Beratung durch die Corona-Krise

Für die meisten Menschen ist die Isolation zu Hause eine große Herausforderung.Sorgen um die Gesundheit der Familie, wirtschaftliche Schwierigkeiten, Konflikte in der Partnerschaft oder/und mit den Kindern, Einsamkeit, kein persönlicher Kontakt zu Familienmitgliedern...

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Pimp your Vulva! Der Trend Intimchirurgie

Pimp your Vulva! Der Trend Intimchirurgie

Bei Schönheitsoperationen denkt man üblicherweise an Brustvergrößerungen, Fettabsaugungen, Nasenkorrekturen oder Lifting. Während sich früher nur TV- und Filmstars vom Beauty-Doc behandeln ließen, gibt es heute Botox to go in der Mittagspause. Nun ist der...

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Wer sich liebt hat guten Sex!

Wer sich liebt hat guten Sex!

Dieser Mythos hält sich hartnäckig. Und sorgt dafür, dass viele Menschen ihre sexuellen Probleme verharmlosen oder versuchen, diese alleine in den Griff zu bekommen. Über Sex reden ist eine Sache. Aber über Unzufriedenheit damit? Lieber nicht. Man will ja nicht als...

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Warum will er ständig Sex?

Warum will er ständig Sex?

Wir kennen sie aus Witzen, Filmen und Cartoons: Männer, die ständig Sex wollen und Frauen, die Migräne als Ausrede benutzen. Nur ein Klischee oder doch die Wahrheit? Auch wenn es selbstverständlich Fälle gibt, bei denen es andersrum ist, höre ich doch von vielen...

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Swingerclub für Anfängerinnen

Swingerclub für Anfängerinnen

Das ist ein Gastartikel von der Swingerclub Expertin Lotta Frei, in dem Sie Einblicke in die Welt der Swinger gewährt. Sie ist Autorin der Swinger-Bibel und beantwortet Fragen wie: Warum gehen Leute überhaupt in Swingerclubs? Was sind das für Menschen? Und was tun die...

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Sind Sie eine gute Liebhaberin?

Sind Sie eine gute Liebhaberin?

„So werden Sie gut im Bett“. „Mit diesen 10 Tipps bringst du ihn um den Verstand“. „Was Männer wirklich wollen“. Mit solchen und ähnlichen Überschriften locken Artikel in Zeitschriften, Tests auf Online-Portalen und diverse Ratgeber-Bücher. Auch ich werde immer wieder...

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Ich hab keine Lust!

Ich hab keine Lust!

Ein Satz, den ich oft in meiner Praxis höre. Doch warum ist das so? In der Verliebtheits-Phase hat man dauernd Sex. Dann kommt der Alltag. Mit den Lebensphasen verändern sich die Bedürfnisse und auch das sexuelle Verlangen. Viele Frauen sind mit Kindern, Job und...

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Sex ohne Liebe

Sex ohne Liebe

Hartnäckig hält sich die Meinung, dass Männer ohne Probleme Sex "just for fun" haben können, während für Frauen unbedingt Liebe mit im Spiel sein muss. Doch das ist ein Mythos. Frauen sind wählerischer als Männer, das schon. Während Männer sehr stark auf visuelle...

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Bisexualität – Fluch oder Segen?

Bisexualität – Fluch oder Segen?

Während es in der griechisch-römischen Antike als normal galt, sich zu beiden Geschlechtern hingezogen zu fühlen, bezeichnen sich heutzutage eher wenige Menschen als bisexuell. Sigmund Freud meinte, dass im Grunde jeder Mensch bisexuell sei, die homosexuellen Anteile...

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Mehr Lust auf Sex durch Aufmerksamkeit

Mehr Lust auf Sex durch Aufmerksamkeit

Wir alle möchten das Gefühl haben, geliebt, geschätzt und begehrt zu werden. Doch im alltäglichen Leben nehmen wir vieles als selbstverständlich hin – auch den Partner. Dabei sind Aufmerksamkeit und Aufmerksamkeiten wichtige Stabilisatoren für eine Beziehung und...

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20 Tipps für mehr Lust auf Sex

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