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Der Beckenboden ist eine der wichtigsten Muskelgruppen des Körpers. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass eine starke Beckenbodenmuskulatur vor Inkontinenz und Gebärmuttersenkung schützt, die Haltung verbessert sowie die Orgasmuswahrscheinlichkeit erhöht bzw. intensivere Orgasmen begünstigen kann. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Beckenboden zu trainieren. Die Cantienica®-Instruktorin Brigitte Weixlbaumer stellt uns diese Methode vor und gemeinsam beantworten wir Ihre Fragen zum Thema Beckenboden. Anmeldung bis 17. Jänner an mail@doriskaiser.com

Liebe, Sexualität und Partnerschaft befinden sich in einem Wandlungsprozess. Alternative Beziehungsformen abseits traditioneller Bindungen nehmen zu. Das ist auch für Berater*Innen eine Herausforderung. Ziel dieses Lehrganges ist es, den Teilnehmer*Innen sowohl praxisorientierte Methoden und Werkzeuge für die Arbeit mit Paaren an die Hand zu geben als auch ein Verständnis für neue Lebens- und Liebesformen zu vermitteln. Uns ist ein persönlicher, vertrauter Rahmen wichtig. Daher arbeiten wir in einer kleinen Gruppe von maximal 10 Teilnehmer*Innen mit dem Fokus auf handlungs- und…

91% der Frauen sind mit ihrem Körper unzufrieden. Das wirkt sich auf fast alle Lebensbereiche aus - auf das Selbstbewusstsein, die Sexualität, die Lebensfreude uvm. In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie sich vom ungesunden Streben nach Schönheitsidealen befreien und mit Ihrem Körper Frieden schließen können. Anmeldungen bis spätestens 15.03. an wissensturm@mag.linz.at oder unter 0732-7070-0.