10 Tipps Ihren Körper zu lieben
1. Streichen Sie das Wort „Problemzone“ aus Ihrem Wortschatz! Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das, was Sie an Ihrem Körper mögen.
2. Gehen Sie liebevoll mit Ihrem Körper um! Achten Sie z.B. darauf, wie Sie sich einseifen und eincremen. Tun Sie das ab heute wertschätzend und zärtlich.
3. Bauen Sie Aktivitäten in Ihren Alltag ein, bei denen Sie Ihren Körper positiv spüren! Z.B. barfuß gehen, tanzen, masturbieren, baden etc.
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