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Meine Praxis ist von 22. Juli bis 6. August 2019 geschlossen. Ab 7. August bin ich gerne wieder für Sie da!
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Resilienz ist in aller Munde. Über „eine unsichtbare Kraft“ wird geschrieben, als „psychische Widerstandsfähigkeit“ wird sie definiert und ganz offensichtlich wird sie in Zeiten von steigenden Anforderungen und zunehmenden Burnouts immer wichtiger. Doch was hat das alles mit Sex zu tun?

Für mich bedeutet Resilienz eine Art innere Stärke, die es Menschen ermöglicht, mit Belastungen gut umzugehen und Lebenskrisen zu meistern.

Um die Resilienz zu fördern bzw. zu erhalten, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Als Expertin für Sexualität weiß ich, dass ein erfülltes Sexualleben mit Sicherheit eine der persönlichen Ressourcen darstellt, die u.a. dafür sorgen, dass wir psychisch wie physisch fit und gesund bleiben.

Über Sex wird in den Medien ausführlich berichtet. Doch sind sexuelle Probleme dadurch weniger geworden? Nein! Im Gegenteil: Wie Erotik dargestellt und wie sie erlebt wird, sind oft zwei verschiedene Paar Schuhe. Kein Wunder, dass viele Frauen verunsichert, überfordert oder frustriert sind – was wiederum die Resilienz schwächt!

Sexuelle Schwierigkeiten werden nach wie vor tabuisiert, obwohl wir angeblich alle so aufgeklärt und offen sind. Viele betroffene Frauen bagatellisieren ihre Probleme und versuchen, diese alleine zu lösen, obwohl sie jahrelang leiden. Dabei sind sie damit nicht allein: Laut Studien haben beinahe die Hälfte aller Frauen und Männer mindestens ein Mal im Leben sexuelle Probleme, wobei 90% davon psychische Ursachen haben.

Machen Sie den ersten Schritt!

Wer ist schuld an Ihrem unbefriedigenden Sexualleben? Die Männer, weil sie kein Gespür für Ihre Wünsche haben? Ihre Eltern mit ihrer verklemmten Erziehung? Das Schicksal, weil Sie immer an die falschen Partner geraten? Schluss damit! Resiliente Menschen warten nicht auf glückliche Zufälle, sondern nehmen ihr Schicksal selbst in die Hand.

Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Sexualität! Eine Sexualität, die Ihnen gut tut. Ihre eigene, individuelle, einmalige. Keine Frau ist wie die andere. Jede braucht etwas anderes. Was ist es bei Ihnen? Finden Sie’s raus und stehen Sie zu Ihren Wünschen und Bedürfnissen! Ich unterstütze Sie gerne dabei. Von Frau zu Frau.

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